Reseptit

Reseptit

Tumma gluteeniton jälkiuunileipä

Jos toteutat gluteenitonta ruokavaliota, voi joskus tulla kaipuu ruisleipään. Ruis on gluteenipitoinen vilja, siihen et voi ehkä palata saamatta oireita. Mutta tummaa leipää, joka paistuessaan

Lle lisää »
Reseptit

Pihlajanlehtijuoma

10  l pihlajanlehtiä 6 l vettä 50 g sitruunahappoa 1 kg (tai maun mukaan) sokeria tai hunajaa maun mukaan Keitä vesi, lisää siihen sitruunahappo ja

Lle lisää »
Reseptit

Kuusenkerkkäsima

6 l vettä 2 – 3 kpl limeä siivutettuna 1 sitruuna, kuori ja hedelmäliha siivutettuna mukaan (valkoinen poistetaan) 1,5 l kerkkiä 2 cm pala inkivääriä

Lle lisää »
Reseptit

Kuusenkerkkkäjuoma 2

Kuusenkerkät sisältävät paljon hivenaineita, a- ja c-vitamiineja sekä antioksidantteja. Tuoreet kuusenkerkät sopivat syötäväksi varhain keväällä siltään, niitä voi laittaa salaattiin tai leivän päälle.  Kuusenkerkistä voi

Lle lisää »
Reseptit

Kuusenkerkkäjuoma 1

Kuusenkerkkiä voi säilöä pakastamalla tai kuivaamalla tai alkoholiin uutettuna. Voit tehdä myös kuusenkerkkäjuomaa. Juomaa kannattaa myös pakastaa, niin saa nauttia juomaa myös syksyllä ja talvella

Lle lisää »
Reseptit

Kuusenkerkkäsiirappi

Kuusenkerkät sisältävät paljon hivenaineita, A- ja C-vitamiineja sekä antioksidantteja. Kuusenkerkkäsiirappia voi käyttää yskänlääkkeenä tai hoitamaan keuhkoputkentulehdusta. Sillä voi makeuttaa myös teen, käyttää sitä leipätaikinaan tai

Lle lisää »
Reseptit

Voikukkasmoothie

Smoothien joukossa on helppo nauttia isompikin kourallinen vihreitä, terveellisiä, maksaa hoitavia voikukan lehtiä ja kukkia. Muutenkin smoothieen voi sisällyttää melkeinpä mitä vain, vain oma mielikuvitus

Lle lisää »
Marmelaadia voikukasta
Reseptit

Voikukkamarmeladi

Kun haluat talvella muistaa kesän, voisiko se onnistua millään muulla tavoin yhtä helposti kuin nauttimalla jäätelöä voikukkamarmeladin kanssa. Voikukkamarmeladi sopii hyvin myös lettujen päälle ja

Lle lisää »
Voikukkapesto
Reseptit

Hortoilijan voikukkapesto

Kaikkien tuntemasta, useimpien vihaamasta nurmikon rikkakasvista kannattaa valmistaa tätä mahtavan makuista pestoa. Jos epäilet tai pelkäät voikukan lehtien maistuvan kitkeriltä, niin tässä voit olla varma,

Lle lisää »
Reseptit

Nokkospiirakka (gluteeniton)

Tämä piirakka maistuu kaikille sekä kahvipöydässä että salaatin kanssa iltapalalla. Nokkonen lisää ravintoarvoa ja antaa myös miellyttävää makua.  Pohja: 250 g maitorahkaa 125 g voita2 dl

Lle lisää »

© Copyright Luonnonmukainen itsehoito 2020