Terveyden edistäminen

Ravinto

Puhdas ruoka – parempi vointi

Lue tästä, kuinka selviät paremmin arjesta, pysyt terveenä ja saat nauttia ravitsevaa, maukasta ja omatekoista ruokaa. Se kuinka voit, on sinun oma valintasi. Teksti sisältää

Lue lisää »
Immuunipuolustuksen tukeminen

Mistä hankkia laadukkaat lisäravinteet?

Tärkeintä on käyttää laadukkaita, puhtaita, lisäaineettomia lisäravinteita sen lisäksi, että oma ruokavalio ja muut elintavat ovat mahdollisimman hyvällä mallilla. Teemme kaupallista yhteistyötä suomalaisen Hyvinvoinnin Tavaratalon

Lue lisää »
Stressin hallinta

Metsämeditaatio

Metsä on hyvä paikka rauhoittua, vähentää omaa ajatteluaan ja löytää syvempi yhteys omaan itseen ja luontoon. Mitä hektisempää elämäsi on, sitä useammin tarvitset luontoa rauhoittamaan

Lue lisää »
Terveyden edistäminen

D-vitamiini vahvistaa vastustuskykyäsi

Tiedätkö sinä oman D-vitamiinitasosi? D-vitamiini on yksi tärkeimmistä yksittäisistä ravintotekijöistä ajatellen immuunipuolustuksen normaalia ja tasapainoista toimintaa. Siksi jokaisen meistä kannattaa pitää huolta sen riittävästä saannista

Lue lisää »
Terveyden edistäminen

Homeopatia – mitä se on?

Homeopatia kuuluu täydentäviin hoitomuotoihin, joihin Suomessa luetaan homeopatian lisäksi mm. fytoterapia eli kasvilääkintä, perinteinen jäsenkorjaus, perinteinen kiinalainen lääketiede sekä vyöhyketerapia. Homeopatia on levinnyt yli 200-vuotisen

Lue lisää »
Luontaishoidot

Mitä on vyöhykerapia?

Vyöhyketerapiassa kehon omia voimavaroja aletaan aktivoimaan, jolloin keho pystyy parantamaan itse itsensä. Kun keho menee jostakin syystä epätasapainotilaan, kehon oireet ilmoittavat siitä. Vastakkainen tapahtuma sairastumiselle on paraneminen, keho osaa molemmat.

Lue lisää »

© Copyright Luonnonmukainen itsehoito 2020