Puhaltaako sinulle uudet tuulet?

Olet varmasti kuullut sanottavan, että ” jos teet aina samaa, niin saat samaa”. Tämä mennyt vuosi on riuhtaissut monen ihmisen pois siitä, mitä on mahdollisesti tehnyt jo kauan. Siinä jää helposti vähäksi aikaa ihmettelemään, että mitä nyt. Jos olet turvallisuushakuinen ihminen, kaipaat entiseen ja pelkäät tulevaa. Jos taas olet vaihtelunhaluinen ihminen, sinulla on helposti jo […]

Olen terve ja pysyn terveenä – kaksi tärkeintä asiaa terveenä pysymiseen

Sillä mitä ajattelen on merkitystä Maailmaani on tullut iso muutos. Muutamassa viikossa kaikki on muuttunut. Kuinka selviän tästä? Voin lähteä panikoimaan maailman tilannetta miettimällä kuinka moni on sairastunut ja kuinka moni on kuollut. Voin pelätä itseni puolesta, sairastunko tai kuolenko minä, lähiomaiseni tai ystäväni. On hyvä ajatella asiaa, mutta älä ajattele pelolla, ajattele rauhan ja […]

Uusi Mahdollisuus

Elämme nyt erikoista ja merkityksellistä aikaa. Uskon, että tämä on tarkoitettu meille kaikille mahdollisuutena löytää uutta elämäämme. Monen mielessä on pelkoa, joka jähmettää ja nostaa lisää negatiivisia ajatuksia ja tunteita pintaan. Vaikka pelko onkin tunne, jonka on tarkoitus suojella meitä vaaralta, onko pelon valtaan joutumisesta nyt hyötyä? Onko minulla oikeasti hätä? Kuinka löydän sisäisen rauhan, […]