Miksi vastuun ottaminen omasta terveydestä kannattaa?

Se, että kukin ihminen ottaisi vastuuta omasta terveydestään, on monitahoinen asia eli hyödyt ovat monenlaisia. Kaikista tärkein hyöty itsehoidosta tulee sinulle itsellesi, siksi sen on mahdollista motivoida sinua huolehtimaan itsestäsi. Omassa voimassa Kaikki lähtee ajattelusta – vastuunkantamisen merkityksen ymmärtämisestä.  Ymmärrät, että loppujen lopuksi sinä yksin elät omaa elämääsi, ja sinä vastaat siitä millaiseksi sinun elämäsi […]