Siperian teen ja vuorenkilpi-tinktuuran valmistaminen
Siperian tee Siperian teen valmistamiseen käytetään vuorenkilven ylivuotiset, maassa makaavat ruskeat lehdet, jotka ovat jo fermentoituneet luonnollisella tavalla talven aikana. Myös syksyllä kerätyt lehdet käyvät. Kerää vuorenkilven ruskeita lehtiä ja huuhtele ne roskista. Kuivaa lehdet uunissa alle 50 asteessa tai hyötykasvikuivurissa tai muutoin ja murskaa ne. Voit säilyttää niitä isomman määrän lasipurkissa. Keitä uute, johon […]
Vuorenkilpi (Bergenia crassifolia)
Vuorenkilpi on pihoilla kivikoissa ja varjoissa viihtyvä monivuotinen perenna. Kuvassa se on vasta lumen alta paljastumassa. Mielenkiintoiseksi vuorenkilven tekee sen fermentoitujen lehtien adaptogeeninen vaikutus kehoon. Adaptogeenisia ominaisuuksia omaavat kasvit kasvavat stressaavissa, haastavissa oloissa ja niihin kehittyy vahvoja vaikuttavia aineita, jotta ne kestävät nämä stressaavat elinolosuhteet. Ihmiselle vuorenkilpi antaa lisää jaksamista ja kestävyyttä. Se tasapainottaa kehoa […]