Kokemus siitä, että maailman tunnetuinta flunssaa ei tarvitse pelätä

Minä saan nyt kertoa kokemuksesta, kuinka sairastuin tähän maailman tunnetuimpaan flunssaan. Minulla on hyvää kerrottavaa. Minulla on kokemus siitä, että tätä pelättyä tautia, ei tarvitse pelätä. Mutta kannattaa ottaa itse vastuu omasta terveydestä ajoissa, huolehtia ja hoitaa omaa terveyttään hyvin. Ja kannattaa varautua siihen, että todennäköisemmin tauti on sairastettava meistä jokaisen jonakin päivänä, ja luultavimmin […]

Olen terve ja pysyn terveenä – kaksi tärkeintä asiaa terveenä pysymiseen

Sillä mitä ajattelen on merkitystä Maailmaani on tullut iso muutos. Muutamassa viikossa kaikki on muuttunut. Kuinka selviän tästä? Voin lähteä panikoimaan maailman tilannetta miettimällä kuinka moni on sairastunut ja kuinka moni on kuollut. Voin pelätä itseni puolesta, sairastunko tai kuolenko minä, lähiomaiseni tai ystäväni. On hyvä ajatella asiaa, mutta älä ajattele pelolla, ajattele rauhan ja […]