Luonnonmukainen
itsehoito
Blogi
Sireenimehu / Syreenimehu
Rakastan sireenien tuoksua. Tänä vuonna sireenit kukkivat runsain kukinnoin. En yleensä tuo kukkia maljakkoon, koska ajattelen että menen mieluummin katsomaan kukkia sinne missä ne kasvavat.
LUONTOYHTEYS – mitä se on ja kuinka vahvistat sitä?
Vahva luontoyhteys on yksi tärkeä terveyden peruspilari. Me saamme luonnosta ravinnon ja suojan, ja kaiken mitä tarvitsemme. Meille ei riitä, että saamme fyysiset perustarpeet tyydytettyä.
Juustoinen horsmakeitto
Tässä on kyllä tämän kesän paras uusi makuelämys. Tein tätä keittoa vierailleni, ja kirjasin samalla ylös paljonko mitäkin laitoin. Yleensä keittelen ja laittelen asioita ihan
D-vitamiini vahvistaa vastustuskykyäsi
Tiedätkö sinä oman D-vitamiinitasosi? D-vitamiini on yksi tärkeimmistä yksittäisistä ravintotekijöistä ajatellen immuunipuolustuksen normaalia ja tasapainoista toimintaa. Siksi jokaisen meistä kannattaa pitää huolta sen riittävästä saannista
Koivu
Kauniista valkorunkoisesta maamme kolmanneksi yleisimmästä puusta, koivusta, saadaan mahlaa ja pieniä, nuoria lehtiä kannattaa myös hyödyntää monella tavalla. Luonnossa liikkuessa kaunis koivikko hoitaa mieltämme ja
Puhaltaako sinulle uudet tuulet?
Olet varmasti kuullut sanottavan, että ” jos teet aina samaa, niin saat samaa”. Tämä mennyt vuosi on riuhtaissut monen ihmisen pois siitä, mitä on mahdollisesti
